癫痫病医院 | 新闻与活动 | 癫痫的病因 | 癫痫诊断 | 癫痫治疗 | 癫痫专家团队 | 临床科研与学术 | 关于军盛医院
成都军盛癫痫病专业医院
您当前所在位置: 首页 > 癫痫常识 >

癫痫病医院

多喝水不如会喝水?

[来源:成都军盛癫痫病专业医院 http://www.hhdx120.com ]

2017-04-16

  喝水太多也会中毒?多喝水不如会喝水。喝水是每天最平常不过的事情了,水是生命之源,每天饮水的次数远远多于吃饭次数。其实不健康的饮水方式也会对健康造成威胁。专家介绍,过量饮用却会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。那么怎样喝水才健康呢?

  感冒:喝更多的水

  感冒时多喝些水或纯果汁,对于疾病康复很有帮助,因为有助于冲走呼吸道上的黏液,让人感觉呼吸舒畅。此外,如果发烧了,人体出于自我保护机能的反应要自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿,而且有利于体温调节,促使体内病菌迅速排出。

  肥胖:餐前餐后喝杯水

  人体内的很多化学反应,都要在“水”里进行。有了足够的水分,才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说,可以在饭前半小时左右喝一小杯水,增加饱腹感;饭后半小时,再喝一小杯水,加强身体的消化功能,有助于保持身材。

  呕吐:喝点淡盐水

  呕吐是人体吃了不洁食物后,自我保护的一种表现。为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状,可以适当喝些淡盐水来补充体力,缓解虚弱状态。

  便秘:大口喝水

  便秘的成因简单地讲有两条:一是体内有宿便,缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能尽快到达肠道,刺激肠蠕动,促进排便。中医认为便秘的原因之一,是人体缺少津液,大口喝水能起到迅速补充津液的作用,从而刺激肠蠕动,促进排便。建议便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳,所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。

当前在线癫痫病专家:郜凤娥

成都癫痫病临床科研基地,规范化治疗各类癫痫病,咨询电话:028-85257777

在线咨询

军盛医院概况 | 四川最好的癫痫病医院 | 癫痫病治疗的最好方法 | 癫痫名医风采 | 在线预约 | QQ在线咨询 | 联系我们 | 返回首页

成都军盛癫痫医院提醒:癫痫的诊断与治疗是需要科学规范的医疗行为,在诊断与治疗癫痫病时请选择专业的癫痫病医院。

医院地址:四川省成都市一环路南一段51号 癫痫咨询热线:028-85257777 ? 成都军盛癫痫医院 版权所有

更新时间:2017-04-16 10:11:25